Logro que PADRES sin tiempo pierdan la BARRIGA y ganen músculo️.

Adapto EL PLAN a tu VIDA (y no al revés)

Hablemos

Poco tiempo

Dar ejemplo a tus hij@s

Mejor físico

¿Tienes dudas?

Ya no necesitas más rutinas quema grasas o dietas estrictas. Necesitas un plan completo, claro y fácil de mantener en el tiempo.

NO es:
- Una asesoría fitness más
- Rutinas estándar.
- Dietas genéricas.
- Pagas y me olvido de ti.

SI es:
- Plan de entrenamiento ajustado a tu vida.
- Alimentación flexible y adaptada.
- Te acompaño durante todo el proceso.
- Aporto todas las herramientas necesarias.

Todo Lo Que Mi Servicio...

Estas Navidades, regala transformación física

Un regalo diferente. Un cambio real.
Descubre los "Vales LEVELUP P.A.D.R.E.", la forma más poderosa de empezar una nueva vida: más fuerte, más sana y con propósito.

Preguntas Frecuentes

¿Cuánto tiempo diario necesito?
Con 2-3 sesiones de 45–60 min/semana podrás obtener cambios medibles en 8–12 semanas.

¿Y si tengo dolor de espalda o pequeñas lesiones?
Adaptamos ejercicios y cargas para asegurarnos una progresión sin comprometer tu estado físico

¿Tengo que hacer una dieta estricta?
No; plan simple, porciones claras y no te preocupes por poder comer con tu familia sin culpa ninguna.

¿Online de verdad funciona?
Sí; guía personalizada, WhatsApp diario y métricas (cintura, fotos, fuerza) para asegurar progreso.

¿Qué resultados puedo esperar?
Padres como tú logran –6 a –12 cm de cintura y más energía para jugar con sus hijos en 8–12 semanas.

Mi Historia

Quiero empezar YA

Nací en 1991. Siempre fui el “flaco” y bajito: con 18–20 años medía 1,71 m y pesaba 58 kg. No practicaba ningún deporte; bici con amigos, futbol con amigos y poco más. Un día, un compañero de trabajo me llevó al gimnasio. Entré por curiosidad y me quedé por transformación. Empecé a formarme, a aprender de verdad, a aplicar con cabeza… y mi físico cambió. Ese cambio me dio más confianza y objetivos cada vez más altos.

En paralelo descubrí la montaña: carreras de trail, ultras, y retos cada vez más duros. La última que corrí fue la más larga y exigente de mi vida: 101 km y +5.000 m de desnivel. Sucedió justo cuando nació mi hija y me marcó para siempre. Aprendí lo que después apliqué a mi vida y a mi manera de entrenar: resiliencia, paciencia y no rendirme aunque todo vaya en contra.

En 2023 fui padre. Entendí que cuidarse siendo padre es complicado, pero no imposible. El problema no es la voluntad; es no tener un sistema realista. Ajusté entrenamientos, nutrición y horarios a la vida de padre y comprobé que se puede progresar con poco tiempo.

Hoy ayudo a padres como tú a perder cintura, ganar energía y fuerza con un plan simple: alimentación clara (sin pasar hambre) y seguimiento para no soltarlo. No se trata de hacerlo perfecto, sino posible cada día.

Recursos Gratuitos

Te Lo Regalo TODO

He reunido todas mis guías y checklists en PDF (entrenamiento, nutrición, hábitos, organización) y también todas las que publique en el futuro.
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